汶川青年夜校开设八段锦健体课 传统功法“圈粉”职场年轻人

（汶川县融媒体 陆李帷韬）随着职场与生活的边界逐渐模糊，当代年轻人正受肩颈疼痛、睡眠焦虑、情绪内耗等各类身心问题困扰，“养生”早已不再是中老年人的专属标签，越来越多年轻人开始主动选择更温和、更本土化的健康调理方式。8月6日，由中共汶川县委组织部、共青团汶川县委共同举办的第六期“青年夜校”，将八段锦引入课堂，让这项传承百年的传统健身功法，成功在当地职场青年中“破圈”。

走进汶川县青少年宫，40名来自汶川各地的青年学员已经整整齐齐排好队伍，等待开启今晚的课程。参与课程的学员大多是汶川当地的职场青年，日常需要长时间伏案办公，不少人都存在肩颈不适、腰肌劳损的问题。在专业教练的带领下，学员们很快掌握了八段锦的基础招式，也摸清楚了发力要点和呼吸节奏的基本门道。经过一节课的练习，不少学员都感受到肩颈腰背获得了舒展，学员李睿月笑着说：“平时工作和生活节奏太快，精神一直紧绷着，今晚跟着老师练习，感觉整个人都‘慢’下来了，身体轻松不少！”

据了解，此次“青年夜校”围绕“八段锦与身心平衡”主题展开，将通过四节课程帮助学员完整掌握八段锦全套动作。为了不占用年轻人的工作时间，课程安排在每周四晚上，方便广大青年利用晚间时间放空身心、调理身体。目前，该课程受到汶川职场青年的热烈欢迎，这套养身健体的传统功法，已然成为汶川青年夜校的“爆款”。

下一步，汶川县将持续办好“青年夜校”品牌，围绕青年需求挖掘更多贴合年轻人兴趣的特色课程，不断丰富青年的业余文化生活，帮助职场青年舒缓工作压力、调理身心状态，让青年夜校成为服务青年成长、凝聚青年力量的温馨阵地，吸引更多青年在汶川扎根发展、乐享生活。